Сделай свой день таким...

Позаботься о себе.

Хорошо высыпайся. Спи не менее 7 часов

Не забывай об утренней гимнастике
Основательно умывайся
Не забывай потягиваться, растянуть позвоночник
Не забывай вставать с постели с правильной ноги
и твое настроение всегда будет хорошим!